体のパフォーマンスが上がったり、心は解放されるようなレッスン、雰囲気作りを心がけています【ダンスエクササイズ】講師:絵里奈 インタビュー

体のパフォーマンスが上がったり、心は解放されるようなレッスン、雰囲気作りを心がけています【ダンスエクササイズ】講師:絵里奈 インタビュー

ベースオントップでレッスンを実施されている
プロ講師のご紹介

絵里奈

フィットネスインストラクター
音楽に合わせて体を動かすことが好きで、スポーツクラブ等で様々なスタジオプログラムを担当。後に体調を崩したことをきっかけにトレーニングや食事の重要さを知り、体と心を整える大切さを学ぶ。現在は主に西宮を拠点にダンスエクササイズ、美尻メイク(トレーニング)ヨガインストラクターとして活動中

ダンスエクササイズを始めたキッカケ

ラテン、アラビアンな曲を主に、様々な世界の音楽を取り入れてエクササイズとして踊れるレッスンがしたいと思ったことがきっかけです。

レッスンの魅力・こだわり・心がけている事など

楽しみながら汗がかけることが魅力です。
体の動かし方、ポイントも少しずつお伝えしています。
体のパフォーマンスが上がったり、心は解放されるようなレッスン、雰囲気作りを心がけています。

受講者(生徒)の皆様へメッセージ

楽しく体も心も健康にボディメイクしていきましょう。

レッスンスケジュール

毎週金曜日 20:30〜21:30
毎週土曜日or日曜日 11:00〜12:00

問い合わせ

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主なレッスン会場

ダンススペース/ベースオントップ神戸元町店

#レッスン #ダンス